Находим новое в привычном: как улучшить здоровье бананами, не получив вреда?

Лого
Автор: |
Тема:
0 голосов

Доброго времени суток, дорогие дамы! Сегодня раскроем один небольшой секрет: как держать себя в форме, худеть и при этом сбалансированно питаться. Это все нам может достичь польза банана.
История проникновения этих чудесных желтых фруктов к нам трагична: фруктовое дерево созревает и отдает плод лишь раз в жизни, после этого сразу умирая. Почему же тогда фруктов не становится меньше? От корней успевают произрасти побеги, которые и обеспечивают новые деревья – поэтому в некотором роде фрукт можно сравнивать с восстающим из пепла фениксом.

На моем блоге есть рецепт замечательного бананового хлеба, попробуйте обязательно.

1 фрукт в день для оздоровления организма!


Одно из самых приятных свойств банана проявляется в периоды зарождения новой жизни – беременности. Все мы знаем, как сложно вынашивать новый организм: гормоны скачут с непомерной скоростью, настроение постоянно меняется, хочется какой-то специфичной экзотики и, что самое неприятное, — возникает токсикоз.

• Этот желтый дар богом помогает при токсикозе, друзья! Уже на этом моменте ему можно аплодировать и кланяться в ноги.

• Он способствует и избавлению от изжоги – их спелая мякоть покрывает нашу слизистую тоненьким, но крепким слоем, успокаивая ее.

• 1 спелая штука в день также устранит сбои в выделении молока у кормящих мам.

Бананы для тех, кто стремится к похудению

Поскольку в нем содержится множество различных полезных веществ, он помогает легче устаивать углеводы, заставляет обмен веществ работать быстрее операционной системы 7 айфона. Это происходит из-за находящихся в составе ферментов, пектина и клетчатки.

Однако, дамы, помните, что все хорошо в меру! В 100 граммах этого, казалось бы, полезного и совсем не вредного фрукта, содержится порядка 120 калорий. А ведь в одном банане не всегда граммовка совпадает с указанной! Поэтому если проявить математические способности и прикинуть, что вес продукта порядка 150-160 граммов, количество калорий увеличивается до 150. Таким образом, калорийность одного банана вполне может обеспечить сытный перекус.

Если у вас есть следующие нарушения, наш желтый друг также с удовольствием раскроет свои кожистые объятия:

  • Отеки
  • Сбои сердечной системы
  • Проблемы с желудочно—кишечным трактом
  • Недуги печени
  • Высокая утомляемость
  • Пессимизм

В основном, свойства обусловлены огромным содержанием калия. Если вы тоже, как и я, обеспокоены состоянием онкологической статистики, кушайте бананы: недозрелые фрукты – отличная профилактика рака кишечника.

Кому бананы противопоказаны?

Однако несмотря на очевидную пользу бананов как для мужчин, так и для женщин; существует и определенный вред.

  • Употреблять можно лишь чуть-чуть недоспелые бананы. Зеленые представители этого рода «славятся» своей долей крахмала – к сожалению, в итоге это приводит к, будем тактичными, газообразованиям.
  • Да и существуют некоторые ограничения в употреблении: бананы для лиц с диабетом строго запрещаются!
  • Осторожно следует отнестись к желтым друзьям людям с повышенным индексом массы тела: увлекаться ими не стоит, одной-двух штук в день вполне достаточно.

В противном случае, наслаждаясь вкусом, можно перестараться с количеством, а потом оп – животик растет, «ушки» на бедрах, какие-то спасательные круги на талии, которые сложно снять…

  • Если у вас ишемическая болезнь сердца или повышенная свертываемость крови –этот продукт определенно не для вас, увы.

К каким же выводам можно прийти? Хотите очистить организм, получать больше энергии, увеличить мышечную массу, усилить свое либидо? Кушайте бананы, дамы.

Этой статьей стоит поделиться
Не пропусти секреты Леди Лень.
Сделай свою жизнь чуточку проще!
Подпишись на обновления
Подпишись на обновления

Вам также может быть интересно

Оставить коментарий

  • ;-)
  • :|
  • :x
  • :twisted:
  • :smile:
  • :shock:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :evil:
  • :cry:
  • :cool:
  • :arrow:
  • :???:
  • :?:
  • :!:
Я хочу получать обновление этого блога